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メンタルヘルスを
もっと身近に
日本の現代社会において心の健康は体の健康よりもそれほど身近ではありません。
風邪をひけば内科などに受診するように、こころや精神面での不調があれば病院にかかることはごく自然なことです。
そもそもメンタルヘルスって？
メンタルは英語で「精神的な」
ヘルスは「健康」
直訳すれば「心の健康」を意味します。
最近は「心身ともに充実した健康状態をめざそう」という意味で使われることが多い。
参考: 厚生労働省 https://kokoro.mhlw.go.jp/usagi/ug001/
私たちができること
海外ではセラピーやヨガで心の調子を整えたり、ビタミンDを意識的に服用し心の健康を保つことがあります。
私たち # I Am Here は心を整える時間やメンタルヘルスについてより深く考えられる時間の提供をしたいと考えています。
セミナーや居場所作りを通して1人でも多くの方の心がより健康になれば、という思いで活動しています。
メンタルヘルスって？: 私たちについて
# I Am Hereへの
お問い合わせ
メールアドレス：callen.mhealth@gmail.com
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